多用Email以及博客来整理自己头脑中思考的内容。因为，高效率地交流沟通，多用文字来表达思想，而且可以邮件或者博客记录下来。

减少或者不用QQ等即时聊天软件，当投入高效率思考工作的时候，手机处于静音模式。

如果非常有必要联系，就是打电话，发短信，或者约时间见面聊。

可以通过QQ, 微信等发状态来更新博客，表示自己还露面。

输入知识的途径可以参考之前的一篇博客，减少甚至不刷QQ空间或者微信朋友圈，因为如果有重要的事情，你总是会被告知的，只是时间先后的问题，开始专注个人的时间分配，不要成为好像非常了解别人的生活而不经营自己生活的人。

真正在意的朋友的生活的，是电话或者邮件联系，而不是回复空间和朋友圈。

而邮箱的使用技巧是，有一个母邮箱，汇总所有的邮件。推荐使用的是QQ邮箱，关键是容量大，每隔三个月翻一次倍。

高效率学习是为了高效率完成任务，然后就能有更多的时间来做自己真正发自内心想做的事。