1. 前言

在 iPhone 📱 的屏幕时间里，微信花的时间总是最多。

微信主要的用途包括：刷朋友圈更新、刷公众号文章更新、文字和视频聊天。

随着断断续续地关闭朋友圈，已经很久没有发朋友圈了。

2. 少用微信的做法

• 在主力手机📱上，不安装微信；而是在备用手机📱上，安装微信。
• 主力手机📱的使用场景：邮件📧、iMessage、Facetime、电话☎️和短信。
• 备用手机📱的使用场景：几天查收一次；日常需要主动用时，拿出来用一下（扫码、打语音或视频），而后收起来。
• 注意⚠️：关闭朋友圈。

人生短暂，少用微信。

让微信回归最初的用途—通信工具。

更多时间用来沉淀下来，回归当下。

3. 他人经验

• 电话和短信依旧是最具备效率的沟通方式之一。¹
• 微信本质上是一个通讯工具。²
• 邮件、电话、短信，是我和他人交流的主要渠道。…手机在中国才叫手机，是handy的，拿在手上的。但在德国、法国、美国，他们通常是放包里的。³

4. 延伸阅读

1. 逃离微信控制的一千个小时
2. 微信十年的产品思考
3. 不用微信的人
4. 如何才能远离微信：记一次失败的社交实验 - 少数派
5. 不用微信的年轻人
6. 在复旦，可以不用微信和手机吗？